1月15日の日替わりメッセージは

今日は小正月です

小正月の今日、正月飾りを神社で燃やし家内安全などを祈願する「どんと焼き」が各地で行われます。あわせて邪気を祓い一年の無病息災を願う小豆粥をいただきます。お正月も終わり、いよいよ新年のスタートです。

それでは、また明日。

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1月14日の日替わりメッセージは

お部屋の乾燥対策をしていますか？

暖房による乾燥は、肌をカサつかせたり、インフルエンザなどのウイルスに感染しやすくなったりします。加湿器を使って４０〜６０％の湿度を保ち、温湿度計を置いてこまめにチェックし乾燥対策を行いましょう。

それでは、また明日。

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1月13日の日替わりメッセージは

白菜は真ん中から使いましょう

白菜は外側の葉から使われる方が多いかと思いますが、時間とともに旨み成分は外側に送られてしまいます。ですから白菜をおいしく食べきるなら、中心部、芯から食べるようにするのがおすすめですよ。

それでは、また明日。

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1月12日の日替わりメッセージは

冬に旬の白身魚

この時期の魚といえば「タラ」。魚へんに雪と書く程、まさに旬である事を伺わせます。タラは胃腸にも優しく、眼の疲れにも効果があるそうですよ。お鍋は勿論、煮付けも美味しいですよね。今夜のおかずにどうですか？　

それでは、また明日。

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1月11日の日替わりメッセージは

鏡餅

今日は鏡開きです。お供えしていた鏡餅を下ろして、無病息災を願って食べる行事のことですが、 お供え物に刃物を向けたり、木槌で叩いて割ることは縁起が悪いとされ、「切る」「割る」ではなく「開く」という言葉が使われています。

それでは、また明日。

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1月10日の日替わりメッセージは

こたつのお供

こたつに入ってみかんを食べる。日本の冬の風物詩ですね。みかんにはビタミンCなどの栄養が豊富に含まれ風邪予防になります。 またみかんの白い筋も栄養豊富でそのまま食べるのがよいそうですよ。

それでは、また明日。

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1月9日の日替わりメッセージは

一休さんはとんち名人

今日１月９日は、１と９の語呂合わせから一休さんの日とされています。一休さんがとんちの名人と言われるようになったのは一休さんが亡くなって２００年後に出版された本で紹介されてからですなんですよ

それでは、また明日。

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1月8日の日替わりメッセージは

冬の脱水にご注意を

空気が乾燥する冬は、気づかないうちに脱水症状を起こしている可能性も。夏と比べると、喉が乾きにくくなり、水分を補給することも忘れがちではないでしょうか。こまめに水分を補給してくださいね。

それでは、また明日。

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1月7日の日替わりメッセージは

寒しじみは旨味たっぷり

春から夏、そして冬。しじみの旬は2回あります。寒しじみといわれる冬のしじみは、越冬のために栄養をたくわえており、旨味が増すそうです。しじみ汁にしたら、からだも温めてくれますよ。

それでは、また明日。

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1月6日の日替わりメッセージは

頭の体操をしましょう

今日は、なぞなぞをしましょう。それでは問題です。モンはモンでも、人間の手の中にあるモンは何でしょうか？繰り返します。モンはモンでも、人間の手の中にあるモンは何でしょうか？答えは、しもんです。

それでは、また明日。

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