7月10日の「日替わりメッセージ」は

『納豆の日』

今日７月１０日は７（なな）と１０（とう）で納豆の日です♪皆様、普段から納豆は食べていますか？血液をサラサラにし、新陳代謝を良くする納豆の効果を発揮させるには、お休み前の夕食で食べるといいそうですよ！それでは、また明日。

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7月9日の「日替わりメッセージ」は

『今週は暑くなります』

今週は強い日差しが戻り、各地で真夏日になる事が予想されます。大雨の影響を受けられた方は寝不足や精神的な疲労で、体力が低下しているかも知れません。十分な水分補給、栄養素補給を行い無理をなさらないようお過ごしくださいね。それではまた明日。

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7月8日の「日替わりメッセージ」は

『甘酒を飲もう』

甘くておいしい甘酒♪実は夏の季語で、江戸時代は暑気払いの飲み物として親しまれていたそうです。実際にビタミンやアミノ酸が豊富で、疲労回復にもってこい。甘酒を飲んで、夏の暑さを乗り切りましょう！それでは、また明日。

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7月7日の「日替わりメッセージ」は

『引き続き警戒を』

全国的に記録的な大雨となっていますが、皆さま、安全に過ごされていらっしゃいますでしょうか？大雨は今日いっぱい続く予報です。引き続き気象情報と、自治体が発表する避難情報などに注意し、厳重に警戒をしてください。それではまた明日。

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7月6日の「日替わりメッセージ」は

『夜の熱中症』

この時期になると、熱帯夜の地域も多くなります。実は、夜に熱中症になる方が大変多いそうです。就寝中も多くの汗をかきます。お休み前に水分を摂り、枕元にも飲み物を置いておくなどして、熱中症を防いで下さいね。それでは、また明日。

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7月5日の「日替わりメッセージ」は

『山芋とすりゴマ』

サッカー日本代表、すばらしい戦いを見せてくれましたね! そんな日本代表、西野朗監督の好物は、山芋とすりゴマ。海外遠征にも必ず持込まれるそうです。皆様も夏本番に向け、山芋とすりゴマで体力をつけられてはいかがでしょうか♪それではまた明日。

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7月4日の「日替わりメッセージ」は

『大雨に注意』

昨日から全国的に雨脚が強まっています。地域によっては、河川の氾濫や土砂災害にも十分な警戒が必要です。この雨は週末ころまで続く見込みです。無理な外出は避け、できるだけ安全にお過ごしくださいね、それではまた明日。。

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7月3日の「日替わりメッセージ」は

『食中毒予防』

皆さんは、作った料理を長時間常温のまま放置していませんか？今の時期は菌が繁殖しやすくなっています。食中毒予防の為に、荒熱がとれたら、清潔な容器に移し冷蔵庫で保存！なるべく早く食べきるようにしましょう。それでは、また明日♪

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7月2日の「日替わりメッセージ」は

『台風7号の接近にご注意を』

今週は台風7号の接近に注意が必要です。台風の進路に入っていない地域でも、湿った空気の影響で、局地的に非常に激しい雨が降り、大雨となるところがありそうです。気象情報に十分注意をして今週も元気に過ごしましょう! それではまた明日。

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7月1日の「日替わりメッセージ」は

『ご挨拶』

今日から７月今月は私馬場尚子が皆様に元気とメッセージをお届けします♪今日から下半期。これからやってくる本格的な夏を控え、体調に注意して、こまめな水分補給を心がけ熱中症に注意しましょう！それでは、また明日。

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