6月15日の「日替わりメッセージ」は

『旬のビワ』

今が旬の、初夏の果物ビワ♪ビワは鉄分やカロチン、ビタミンなどバランスよく栄養が詰まっていて、健康果実と言われるほど。ビワは産毛が濃いものが鮮度が良い証拠だそうです♪是非探してみて下さいね。それでは、また明日。

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6月14日の「日替わりメッセージ」は

『一枚羽織るものを』

６月に入り、冷房がかかる場所が増えてきました。ですが、時々肌寒い位の場所もありますよね。そんな時の為に、お出かけの際は何か一枚羽織る物を持って、温度によって、服装を調節出来るようになさって下さいね♪それでは、また明日。

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6月13日の「日替わりメッセージ」は

『サッカーＷ杯開幕』

明日からロシアでサッカーのワールドカップが開幕します！世界でも活躍する選手達が集結した日本代表のサムライブルー。日本は１９日に初戦が行われ、相手は強豪コロンビア。勝利を期待して、声援を送りたいですね♪それでは、また明日。

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6月12日の「日替わりメッセージ」は

『日記の日』

今日は日記の日です。日記は記憶の整理整頓ができるだけではなくストレスの発散にもなるのだとか。毎日ではなくても何かを感じたりテレビで見たことなど１行でもいいので書くことから始めると長続きするそうですよ♪それでは、また明日。

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6月11日の「日替わりメッセージ」は

『全国的に雨のスタート』

今日は全国的に雨の地域が多く、湿度も高くなっています。これからの時期、作り置きした料理は、食べる前にしっかりと加熱をし、「おかしな匂いがするな？」と感じた時は、食べない方が無難です。体調管理に気をつけ、今週も元気に過ごしましょう。♪

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6月10日の「日替わりメッセージ」は

『３択クイズ』

突然ですがクイズです！「森のバター」と呼ばれている果物は？１マンゴー、２キウイ、３アボカド正解は、３のアボカドです。アボカドは世界一栄養価の高い果物とも言われていますよ。それでは、また明日♪

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6月9日の「日替わりメッセージ」は

『旬の鯵』

今が旬の鯵。鯵に含まれるビタミンＢ６はタンパク質の代謝を良くする働きが。アジフライに梅を添えたり、お酢に付けた南蛮漬け等にして頂くと、暑さによる疲労回復に効果的です！おかずの一品に鯵はいかがですか？それでは、また明日。

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6月8日の「日替わりメッセージ」は

『かもめーる』

今、郵便局では夏限定のくじ付きはがき「かもめーる」が発売されています！今年のはがきには、朝顔やクジラの親子がデザインされています♪暑中見舞いにお友達やお世話になった方へ近況を送ってみてはいかがですか？それでは、また明日。

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6月7日の「日替わりメッセージ」は

『ブロッコリー』

健康に良い免疫力を高める食べ物、ブロッコリー。茎や葉の部分にも栄養があり美味しく食べられるので捨てずに食べたいものです。固い茎は皮をむいて小さく刻み、お味噌汁の具に使うのもおすすめですよ♪それでは、また明日。

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6月6日の「日替わりメッセージ」は

『東京オリンピック』

何かと話題な東京オリンピック♪前回、１９６８年の東京オリンピックの時、皆様は何歳でしたか？どこで、何をされていましたか？あれから５４年、長いような短いような。２度目のオリンピックも元気に楽しみましょう！それでは、また明日。

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