7月26日の「日替わりメッセージ」は

『クールビズ』

最近はすっかり定着した言葉「クールビズ」♪空調に頼りすぎず、涼しい服装で夏を乗り切ろう！というもので、お店や郵便局などでも涼しげな服装で働いている人が多くなりましたね♪皆様は暑さ対策されていますか？それでは、また明日。

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7月25日の「日替わりメッセージ」は

『旬のオクラレシピ』

元気になる夏野菜といえばオクラ！オクラをさっと湯がいて竹輪にオクラを詰めるだけで美味しい副菜が出来ます♪ヘタの部分は後から切り、食べやすい大きさにカットして白だしをかけます。疲労回復に効果ありですよ♪それでは、また明日。

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7月24日の「日替わりメッセージ」は

『朝顔の花言葉』

今日７月２４日の誕生花に朝顔があります。花言葉は「明日もさわやかに」毎日暑い日が続いていますよね♪そんな中、朝露を浴びた朝顔は、私達の心も爽やかにしてくれます。そちらでは何色の朝顔が咲いていますか？それでは、また明日。

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7月23日の「日替わりメッセージ」は

『ダブル高気圧』

今週も猛烈な暑さが続く見込みです。この異常な暑さの原因は、日本列島上空に、2つの高気圧が同時に居座る、ダブル高気圧という現象が発生しているからです。水分補給だけでなく、塩分補給も意識して今週も元気に過ごしましょう! それではまた明日。

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7月22日の「日替わりメッセージ」は

『大暑』

明日は、二十四節気の一つ大暑。まさに本格的な夏の到来です！毎日猛暑続きですが、体調崩されていませんか？しっかり水分補給をして、体を動かす際は無理をせず、なるべく涼しい場所でお過ごしになって下さいね♪それでは、また明日。

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7月21日の「日替わりメッセージ」は

『風鈴の俳句』

今日は、正岡子規のこんな俳句をご紹介。「涼しさを風鈴一つそよぎけり　涼しさを風鈴一つそよぎけり」チリンチリン♪という音が聞こえるだけで、何だか涼しく思えますよね。皆様も風鈴を吊るしてみてはいかがですか？それでは、また明日。

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7月20日の「日替わりメッセージ」は

『座右の銘』

今日のテーマは座右の銘。座右の銘にしたいことわざの第１位は「継続は力なり」だそうです！２位は「情けは人の為ならず」３位は「命に過ぎたる宝なし」。お気に入りの言葉があればそれを呟いて、心のビタミンにしてくださいね♪それでは、また明日。

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7月19日の「日替わりメッセージ」は

『土用の丑の日』

明日は土用の丑の日です！鰻はビタミンが豊富で疲労回復に効果があります。他にも「う」がつく食べ物が良いとされ、うどんやウリ、梅干なども栄養がありお勧めです。夏本番に向けてしっかり体力をつけましょう♪それでは、また明日。

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7月18日の「日替わりメッセージ」は

『朝スイカ』

今の季節、朝食にオススメなのが、スイカ♪水分が豊富で口当たりが良いことに加え、脳が睡眠中に消費したブドウ糖を補給できるので、朝から頭をシャッキリさせるのに一役かってくれますよ！それでは、また明日。

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7月17日の「日替わりメッセージ」は

『炊飯器で節約』

今日は炊飯器でできる節約術をご紹介♪アルミホイルに包んだジャガイモをご飯と一緒に炊くとふかし芋が出来上がります。かぼちゃや人参を一口大に切りホイルに包んでもОＫ！時間とガス代の節約になりますよ♪それでは、また明日。

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