9月15日の「日替わりメッセージ」は

『眠りのツボ』

今日は、眠りに関するツボのお話です！眠りに効果的なツボは、頭のてっぺんの少しへこんだ所です。お風呂上りや布団に入る前、痛くない程度に中指で押すといいですよ♪眠りのツボを刺激して、質の良い睡眠を取りましょう！それでは、また明日。

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9月14日の「日替わりメッセージ」は

『だしの効能』

突然ですが、口の中の乾燥に悩んでいませんか？口内環境にお悩みの方は、かつおだしとこんぶだしを使った料理を食べてみてはいかがですか？かつおと昆布のだしのうま味は、唾液の分泌を多くするそうですよ♪それでは、また明日。

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9月13日の「日替わりメッセージ」は

『夏バテ対策』

猛暑も一段落ですが、まだまだ暑い日が続き少々バテ気味ではありませんか？そんな時は半身浴がおすすめです。ぬるめのお湯にゆっくりつかれば心も体もリラックス♪お風呂の後に軽いストレッチで筋肉をほぐすと、さらにいいですよ！それでは、また明日。

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9月12日の「日替わりメッセージ」は

『足指じゃんけん』

皆様、足指じゃんけんできますか？椅子に座って足指をグ―ッと曲げたりパーッと伸ばしたり、チョキは親指だけを立てます！足の指をしっかり動かすと、血行が良くなり足のむくみや冷えが改善、代謝も良くなりますよ♪それでは、また明日。

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9月11日の「日替わりメッセージ」は

『防犯』

今日は電話による詐欺のお話です。オレオレ詐欺や振り込め詐欺など、被害は後を絶ちません。電話口でお金の話をされたら怪しいと疑って、いったん電話を切り、家族や知り合いに連絡すること、必ず守ってくださいね！それでは、また明日。

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9月10日の「日替わりメッセージ」は

『災害への備えを』

今年は、記録的な猛暑に加え、豪雨、台風、そして大地震と自然災害が続いています。皆さまは、災害への備えとして、懐中電灯はご準備されていますか？懐中電灯をいつでもわかる場所に、予備の電池と一緒に保管しておきましょう。それではまた明日。

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9月9日の「日替わりメッセージ」は

『カラーテレビ放送記念日』

５８年前の９月１０日、NHKと民放４局がカラーテレビの放送を開始しました♪ですが、当時高価だったカラーテレビは、ほとんど普及しなかったそうです！皆様のお家にカラーテレビが来たのは、いつ頃でしたか？それでは、また明日。

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9月8日の「日替わりメッセージ」は

『信長は相撲好き』

明日から大相撲秋場所が開催されます。日本の国技として古い歴史を持っていますが、戦国武将織田信長も大の相撲好きでした♪居城・安土城などに各地の力士を集め、相撲を取らせ、勝ち残った者は家臣として召し抱えたそうですよ！それでは、また明日。

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9月7日の「日替わりメッセージ」は

『カタカナ語』

皆様は、スマートフォンをお使いですか？スマートフォンのスマートは、英語で賢いや洗練されたという意味です。つまり、賢くて洗練された電話機ということですね。なるほど！納得していただけたでしょうか？それでは、また明日。

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9月6日の「日替わりメッセージ」は

『懐メロクイズ』

皆様、カラオケはお好きですか？昭和の懐かしい歌はいいものですよね♪そこでクイズです！独特の高音で「月がとっても青いから」を歌った歌手は？ 答えは菅原都々子さんです！あ、そうそうなんて思い出していただけましたか？それでは、また明日。

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