1月14日の「日替わりメッセージ」は

『正しいうがいの仕方』

外から帰ってきたら、まず手洗いとうがい。
でも最初からガラガラの、喉うがいはダメですよ♪
口に水を含んでクチュクチュし、吐き出してからガラガラを15秒くらい。
これを繰り返すと効果的だそうです！それでは、また明日。

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1月13日の「日替わりメッセージ」は

『新年を寿ぐ』

昨年元号が令和に改まり今もブームが続く万葉集。
その中から大伴家持の歌をご紹介します。
「新しき年の初めの初春の今日降る雪のいやしけ吉事」
吉事は良い事という意味！
今年もいい事がたくさんありますように。それでは、また明日♪

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1月11日の「日替わりメッセージ」は

『ひったくりへの自衛対策』

ひったくりは誰もが被害に遭う可能性のある犯罪。
「自分は大丈夫」という油断は禁物です！
財布などの貴重品を入れたかばんは手で持たず、肩掛けタイプやリュックサックにしてみてはいかがでしょう。
それでは、また明日。♪

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1月10日の「日替わりメッセージ」は

『十日戎』

商売繁盛を祈願し多くの参拝者で賑わう十日戎、兵庫県の西宮神社では早朝の開門と共に約５千人もの男性が一斉に本殿まで走る神事があります！
１番から３番までが福男と認定されますが、実は女性も参加できるんですよ。
それでは、また明日♪

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1月9日の「日替わりメッセージ」は

『マラソンは札幌』

いよいよ今年は東京オリンピック！
猛暑を避けるため、マラソンと競歩は札幌開催となりました！
大通公園や北海道大学など札幌を象徴する地点を通過するそうです。どんなレースが繰り広げられるのでしょう♪
それでは、また明日。

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1月8日の「日替わりメッセージ」は

『子年は始まりの年』

今年はねずみ年。
ねずみ年は十二支の始まりで、様々なことが新しくなる年です。
関ヶ原の合戦も松下電器が社名をパナソニックに変更したのもねずみ年！
皆様にもワクワクするような新しい事が訪れますように♪
それでは、また明日。

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1月7日の「日替わりメッセージ」は

『七草粥で無病息災』

今日は七草粥の日！
セリ、ナズナ、ゴギョウ、ハコベラ、ホトケノザ、スズナ、スズシロ♪
最近ではスーパーでパックにして売られていますね。
無病息災を願って食べる縁起もの。優しい味付けで味わいたいですね。
それでは、また明日♪

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1月5日の「日替わりメッセージ」は

『３つの首をぐるぐる』

皆様！真冬の寒さで、体が縮こまってはいませんか？
今日は超簡単、ストレッチをご紹介します。
それは首、手首、足首を右に左とぐるぐる回すだけ♪
体がほぐれ、血行が良くなり、ケガの予防にもなりますよ！
それでは、また明日。

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1月4日の「日替わりメッセージ」は

『千両と万両』

お正月のしつらえでよく見かけるのが植物の千両です。
１mくらいの背丈の木で、ギザギザの葉の真ん中に赤い実がつきます。
万両と見た目はよく似ていますが、鳥たちは万両よりも千両の実の方が好みらしいですよ。それでは、また明日。

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1月3日の「日替わりメッセージ」は

『まぐろの初競り』

年初めには各地の魚市場で「まぐろの初競り」が行われます！
昨年は、豊洲市場の初競りで青森大間の２７８ｋｇのまぐろが３億３３６０万円という市場最高値で競り落とされました。
今年は一体いくらで落とされるのでしょうね♪
それでは、また明日。

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