5月28日の「日替わりメッセージ」は

『バナナジュース』

近頃バナナジュースが流行っているようです！都会では専門店もできているのだとか。健康的なバナナジュースはお砂糖も何も入っておらず、牛乳または豆乳にバナナを混ぜて作っています！おうちでも試せそうですね♪それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

5月27日の「日替わりメッセージ」は

『百人一首の日』

今日５月27日は百人一首の日です♪この時期のものでは「ほととぎす鳴きつる方を眺むればただ有明の月ぞ残れる」という歌があります♪暖かくなった明け方の情景が風流ですね！皆様は誰の、どの歌がお好きですか？それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

5月26日の「日替わりメッセージ」は

『奈良の大仏秘話』

今日は奈良東大寺の大仏開眼の日！今からおよそ1300年前の開眼供養会には１万数千人に及ぶ僧侶や役人が参列。楽器による演奏や歌、舞が繰り広げられたと記録が残っています。当時の一大イベントだったんですね♪それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

5月25日の「日替わりメッセージ」は

『ブロッコリー』

今が最盛期のブロッコリーは、明治の初めに地中海の沿岸地方から渡来した芽花（めはな）野菜です♪鍋で茹でるよりも電子レンジでチンする方が手軽なうえに、ビタミンCやポリフェノールを多く残すことができるんだそうですよ！それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

5月23日の「日替わりメッセージ」は

『食中毒にご注意を』

皆様、これからの季節、気を付けたいのが食中毒です！食品の消費期限は開封されていない状態で決められています。一旦、開封したら表示された期限に関わらず早めに食べきるようにしましょうね♪それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

5月22日の「日替わりメッセージ」は

『メッセージを聞きながら深呼吸』

さぁ、体操です♪まずは深呼吸。鼻から大きく息を吸って、口から吐きます。お腹をへこませて、ぜ～んぶ吐いて。もう一度深呼吸。吸うことよりも吐くことを意識してもう一度！気持ちも頭も少しすっきりしましたか？それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

5月21日の「日替わりメッセージ」は

『花言葉』

今日、５月21日の誕生花にカスミソウがあります♪花言葉は「清らかな心」。この時期に沢山の枝先に咲いた花の白さは、まさに花言葉の通り！私たちもカスミソウのように「清らかな心」を忘れずにいたいものですね♪それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

5月20日の「日替わりメッセージ」は

『野菜を最初に食べましょう』

皆様は「ベジファースト」という単語を聞いたことがありますか？これは、「ベジタブルファースト」を略した言葉♪食事の最初に野菜を、最後にごはんを食べることで生活習慣病を予防しようという食事法なんですよ。皆さんもぜひお試し下さい！それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

5月19日の「日替わりメッセージ」は

『津田梅子のメッセージ』

五千円札の顔となる津田梅子さん！日本初の女子留学生として６歳で渡米♪その後、津田塾大学を創設し女子教育に尽力しました。「学問は環境よりも意欲が大切」という彼女の言葉、何事にも通じると思いませんか？それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

5月18日の「日替わりメッセージ」は

『サツキは五月（さつき）』

今はサツキの季節ですが、サツキとツツジの違いをご存知ですか？ツツジはピンクや白、赤紫など色が豊富ですが、サツキは赤系がほとんどです。咲く時期も異なり４月に咲いていればツツジ、５月はサツキ、なんですね♪それではまた明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。