8月23日の日替わりメッセージ」は

『かかと落とし』

今日は、健康に関する豆知識をご紹介します。骨粗しょう症の予防には、踵落としが効果的なのだとか。軽く踵をトントンと床に落とすだけで全身の骨に刺激が加わり、骨を作る細胞が活性化するそうです。習慣にしたいものですね。それでは、また明日。

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8月22日の日替わりメッセージ」は

『蚊帳のある風景』

今や、めっきり見かけなくなった蚊帳。蚊帳の中に入って夜風を感じながら、蛍を中に入れて遊んだりしました。そして、何より蚊帳から眺める夜の月は何とも幻想的でした。皆さんは蚊帳で何か思い出はありますか？それでは、また明日。

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8月21日の日替わりメッセージ」は

『ガラスのような花』

皆様は、サンカヨウという花をご存知ですか？花は直径2センチほどで、雨に濡れると花が透明になり、まるでガラス細工のようになります♫世界でも限られた地域でしか見られないそうです。開花するとわずか１週間で散ってしまうサンヨウカ。一度見てみたいですね。それでは、また明日。

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8月20日の日替わりメッセージ」は

『隠れ夏バテ』

夜中に何度も目が覚める、昼間眠い、食欲がない、体がだるい・・・など思い当たることはありませんか？それは「隠れ夏バテ」のサインです！アクティブに動き回ることが多い時期ですので、疲れがたまっている可能性があります。ゆっくりぬるめのお風呂につかって、充分な睡眠を取るようにしましょう♪それでは、また明日。

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8月19日の日替わりメッセージ」は

『川柳』

今日は季節を感じるこんな川柳をご紹介。「縁側の風鈴チリリ夕涼み　縁側の風鈴チリリ夕涼み」夕暮れ時、ふわりと吹く風に揺れる風鈴の音は、何とも風流ですよね。それでは、また明日。

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8月18日の日替わりメッセージ」は

『夏のおすすめ食』

食が進まない日はさわやかな風味の「しそめし」を食べませんか。刻んだ青じそを塩もみしてご飯にまぜるだけだから簡単。江戸時代に書かれた料理本には夏の人気メニューとして紹介されていますよ。それでは、また明日。

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8月17日の日替わりメッセージ」は

『クーラーの温度設定』

熱帯夜が続きますが体調はいかがですか？冷房を入れて寝ると体の冷えが気になりますよね。体に風が当たらないよう部屋の天井付近に送風しましょう。除湿機能は体を冷やすのでご注意下さいね。それでは、また明日。

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8月16日の日替わりメッセージ」は

『財布の中を断捨離』

今日は財布の中を断捨離しましょう！レシートですとかもう使わなくなったポイントカード、期限切れのクーポンなどが入ったままになっていませんか？そういったものはどんどん捨ててください。お財布の中がすっきりすると無駄なものを買わなくなって、お金が財布にちゃんと残るようになりますよ♪それでは、また明日。

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8月15日の日替わりメッセージ」は

『立秋が過ぎても』

暦が立秋を過ぎたというのに、暑い日が続いていますが、そちらはいかがですか？お出かけの時は帽子を被る、水分補給をこまめにするなど、今後も熱中症にならないよう、気をつけてお過ごし下さいね。それでは、また明日。

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8月14日の日替わりメッセージ」は

『お盆でなぞなぞ！』

今日は、お盆にちなんだなぞなぞです！お盆に里帰りし、おじいちゃんがボール遊びをしてくれました。さて、どんなボール遊びでしょうか？答えは…おじいちゃんは“祖父”なので、“ソフトボール”でした！分かりましたか？それでは、また明日。

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