6月13日の日替わりメッセージ」は

『冷凍・缶詰・レトルトを活用！』

料理するのが面倒だなぁ〜と思った時は、冷凍や缶詰、レトルトを上手に利用しましょう！不足した栄養を手軽に補うことができます。保存食の整理にもなりますしね！食べることは健康維持の要ですよ。それでは、また明日。

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6月12日の日替わりメッセージ」は

『歴史の秘話』

日本の歴史上、最も有名な戦いのひとつ桶狭間の戦いは、４６０年前の今日行われました。今川義元の首を討ち取ったとされるのは毛利良勝。織田信長の家臣のひとりで本能寺の変では信長と命をともにしたそうです。それでは、また明日。

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6月11日の日替わりメッセージ」は

『入梅』

今日は、「入る」に「梅」と書いて「入梅」です。暦上の梅雨入りの事です。昔は、梅雨入りを知ることは田植えをするために重要でした。入梅の語源については、梅の実が熟する頃に雨季に入るという事からきているそうですよ！それでは、また明日。

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6月10日の日替わりメッセージ」は

『軽やかに衣替え』

６月は衣替えの季節。今はエアコンや収納が整い、服の入れ替えをしない人もいますが、衣替えには日本人が育んできた季節感や文化があります。体を動かすことも兼ねて、さぁ衣替え！心も軽やかになりますよ♪それではまた明日。

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6月9日の日替わりメッセージ」は

『アジサイの花言葉』

梅雨の花というイメージのアジサイは、6月の誕生花のひとつ！古くから日本人に愛され、万葉集でも歌われています。その花言葉は「移り気」。花の色が時期によって変化することから付けられたようですね♪それでは、また明日。

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6月8日の日替わりメッセージ」は

『手洗いの時は蛇口も洗って』

感染症対策の基本は手洗いですが、時間をかけて洗うよりも、こまめに何度も洗う方が残留ウイルスも格段に減ります！また、手を洗いながら水道の蛇口も一緒に洗い、手と合わせてすすぐようにしましょう！それでは、また明日。

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6月7日の日替わりメッセージ」は

『アジの味』

６月はアジのおいしい季節です♪アジフライや南蛮漬け、塩焼きなどなど、スーパーのお惣菜コーナーにもたくさん並びます！アジは栄養もたっぷり♪今日のおかずに迷ったら、アジを選んでみてはどうですか。それではまた明日。

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6月6日の日替わりメッセージ」は

『給付金詐欺に要注意！』

コロナ関連の施策として支給される給付金！これを狙った詐欺が横行しています。電話や訪問で暗証番号を聞いたりキャッシュカードや通帳、銀行印を預かるというのはすべて詐欺です！くれぐれもご注意ください。それではまた明日。

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6月5日の日替わりメッセージ」は

『表情を豊かに』

皆様、お顔の表情意識されてますか？表情の豊かさは健康につながります！口を大きくあけ「あ・い・う・え・お」を発音したり、鏡の前で笑顔の練習をすると、表情がより豊かになります。毎日続ける事が肝心ですよ♪それでは、また明日。

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6月4日の日替わりメッセージ」は

『新鮮なびわの選び方』

びわの旬はちょうど今頃。長い保存がきかない繊細な果物なので、お店で買う時はなるべく鮮度の高そうなものを選びましょう♪何を目安にするかというと、“産毛”。よく見て産毛の濃いものを選ぶのがおすすめです！それでは、また明日。

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