12月22日の日替わりメッセージは

『冬至のゆず湯』

明日は冬至です。冬至には、ゆず湯に入ると風邪を引かないと言われています。寿命が長く病気に強いゆずの木にあやかって無病息災を願った風習なんですよ。あたたかいお湯にゆっくり浸かって、冷えを和らげましょう。それでは、また明日。

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12月21日の日替わりメッセージは

『寒い朝は』

朝、布団から出るのは寒くて辛いですね。そんな時は、布団の中で、手のひらの真ん中をぎゅうっと押してみてください。手のひらのつぼから心臓に「今から起きるよ」という合図が届き、体が動きやすくなりますよ。それでは、また明日。

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12月20日の日替わりメッセージは

『財布の中を断捨離』

今日は財布の中を断捨離しましょう！レシートや使わなくなったポイントカード、期限切れのクーポンなどは捨てましょう。すっきりと整理されたお財布ですと、無駄なものを買わなくなって、お金が財布にちゃんと残るようになりますよ♪それでは、また明日。

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12月19日の日替わりメッセージは

『年末ゴミ収集の日』

年末はゴミの収集日がいつもと変わることがあります。燃えるゴミ、燃えないゴミ、プラスチックゴミ、空き缶・空き瓶などそれぞれの収集日を確認しておきましょう。年始の収集も確認しておきたいですね。それでは、また明日。

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12月18日の日替わりメッセージは

『安くて栄養豊富、大豆もやしがおすすめ！』

物価の優等生と言われるもやしは3種類あって、豆の付いた大豆もやしがおすすめです！骨の健康維持や血圧を抑え、食物繊維も摂れるなど栄養豊富で、しかも低カロリー。お財布と健康の味方ですよ！それでは、また明日。

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12月17日の日替わりメッセージは

『詐欺メールや電話に注意』

新型コロナウイルス感染症に関連し、２回めの特別定額給付金支給を語る詐欺メールや詐欺電話が横行しています。政府や自治体からお一人おひとりにお知らせすることはありませんのでご注意ください。それでは、また明日。

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12月16日の日替わりメッセージは

『脛の筋肉を鍛える』

きょうは簡単な筋力トレーニングです。椅子に深く座って背筋を伸ばします。かかとを床につけた状態でつま先を上げ下げします。これを16回。脛の筋肉が鍛えられ、転倒予防にも役立ちますよ。それでは、また明日。

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12月15日の日替わりメッセージは

『年賀状の受付が始まりました』

今日から年賀状の受け付けが始まります。今年はコロナもあって、人とのきずなの大切さを改めて実感した１年でした。新しい年も元気で過ごしましょう！という願いも込めて年賀状を送りたいですね。それでは、また明日。

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12月14日の日替わりメッセージは

『赤穂四七士の心意気』

１２月の歴史的事件と言えば、今日、１４日の赤穂浪士の討ち入り。最近はドラマなどであまり取り上げられなくなりましたが、根強いファンも多く、私もその一人。忠臣蔵って心に響きますよね～。それでは、また明日。

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12月13日の日替わりメッセージは

『すす払いで正月支度』

年末になると神社やお寺のすす払いが報道されます。出雲大社は２０日、明治神宮は２８日ですが、本来は１２月１３日がすす払いの日。大掃除が無理なら、簡単なすす払いだけでも済ませてみませんか。それでは、また明日。

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