10月17日の日替わりメッセージは

『柿』

秋の果物と言えば、柿。ビタミンCがみかんの２倍も含まれているなんて驚きですね。利尿作用のあるカリウムも多く含まれていて二日酔いにも効くのだとか。サラダや和え物にしても美味しく召し上がれますよ。それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

10月16日の日替わりメッセージは

『秋風を深呼吸』

withコロナの生活にも慣れてきたこの頃。皆様、適度な運動を心掛けていますか。秋晴れの爽やかな日は、軽いお散歩はもちろん、窓から外の空気を思い切り深呼吸するだけでもリフレッシュできますよ。それではまた明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

10月15日の日替わりメッセージは

『聞き手の反対で』

今日はとても簡単な脳トレをご紹介します♪それは、「利き手と違う手を使う」です。生活の中でいつもとちがう手を使う事によって脳が刺激されます！例えばテレビのリモコンは左手で使う、なんていうふうに決めてもよいですね♪それではまた明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

10月14日の日替わりメッセージは

『宅配詐欺にご注意を』

宅配便のドライバーを名乗る人物から「荷物を届けたいが、書かれている住所が読みにくいので住所や名前を教えて欲しい」などの電話があっても教えないように。詐欺の可能性があります。ご注意ください。それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

10月13日の日替わりメッセージは

『６０年前の出来事』

今から６０年前、１９６０年といえば、インスタント食品やクレジットカードが誕生し、日本初のインスタントコーヒーが発売されるといった出来事がありました。皆様は６０年前当時、何をされていましたか？それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

10月12日の日替わりメッセージは

『どんぐりころころ』

日本の歌１００選のひとつ、どんぐりころころ。「どんぐりころころどんぶりこ〜」と皆さまも子供時代に歌ったのではないでしょうか。手洗いの際、２回歌うとしっかり洗えるんですよ。ぜひお試しくださいね。それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

10月11日の日替わりメッセージは

『耳たぶマッサージ』

マスクを付けることが多いと耳も疲れます。今日は耳のマッサージをしましょう。指で両耳をつまんで、上下左右にひっぱったり、くるくる回したりしてください。血流が良くなって、リラックス効果もありますよ。それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

10月10日の日替わりメッセージは

『東京オリンピック』

昭和３９年１０月１０日は東京オリンピック開会式の日。このオリンピックで記憶に残る競技がありますか。バレーボールの東洋の魔女、重量挙げの三宅、体操も団体で金メダルでした。来年こそ開催を期待したいですね。それではまた明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

10月9日の日替わりメッセージは

『初物四天王の一角』

皆様、初物四天王をご存知ですか。鰹、なす、松茸、鮭の４つで、今の時期なら断然松茸！ですが、お手軽さで言えば秋鮭。初物は寿命を75日延ばすと言われます。おいしくありがたくいただきたいですね。それではまた明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

10月8日の日替わりメッセージは

『虫聞き』

秋になると、鈴虫や松虫などの鳴き声が聞こえてきます。江戸時代の庶民は、虫の音を「虫聞き」と言って楽しんでいたそうですよ。。今夜はテレビやラジオを消して、虫の鳴き声に耳を澄ましましょう。それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。