3月20日の日替わりメッセージは

『今日は上野動物園の開園記念日』

明治15年の今日、上野動物園が開園しました。上野動物園といえば、なんと言っても昭和４７年に初めて中国から送られたパンダのカンカン、ランランです。日本中が熱狂した空前のパンダブーム、懐かしいですね。それでは、また明日。

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3月19日の日替わりメッセージは

『今日からセンバツが始まります』

今日から、選抜高校野球大会がスタートします。全国から選ばれた３２校が出場し熱戦を繰り広げます。昨年は中止だったので、今年こそは甲子園を舞台に球児たちみんなが思う存分、日頃の成果を発揮してほしいですね。それでは、また明日。

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3月18日の日替わりメッセージは

『タオルでストレッチ』

今日はタオルを使ったストレッチをご紹介します。タオルを肩幅より少し広めに持って両手を上にあげます。タオルを緩めないように体を左右に曲げます。これを繰り返すだけで肩や腰回りがすっきりしますよ。それでは、また明日。

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3月17日の日替わりメッセージは

『缶詰のはじまりは』

長期保存可能な缶詰め食品。フランス皇帝ナポレオンの時代に、戦地で戦う兵士の栄養補給のために誕生しました。今では魚の蒲焼きから焼き鳥、果物まで種類豊富。ナポレオンが見たら、驚くでしょうね。それでは、また明日。

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3月16日の日替わりメッセージは

『セーターの収納保管』

分厚い冬のセーターはそろそろ洗ってしまいましょう。実はたたむよりもハンガーにかけて収納する方が型崩れしにくいんです。幅の広いハンガーを選ぶのがコツ。細めを２本重ねて代用できますよ。それでは、また明日。

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3月15日の日替わりメッセージは

『ホウレンソウ』

栄養価が高く健康に良いといわれるホウレンソウは、今が一番おいしい季節です。相性抜群の卵との組み合わせは朝食におすすめ。長期保存する場合は少しずつ小分けにしてラップに包んで冷凍保存しましょう。それでは、また明日。

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3月14日の日替わりメッセージは

『寒の戻りにご注意を』

暖かい日が続くと思ったら、急に寒くなったり。３月から４月は寒の戻りがある時期です。冷えは万病のもとですから、少しの外出でも油断せず、暖かい格好でお出かけくださいね。それでは、また明日。

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3月13日の日替わりメッセージは

『春の一句』

今日は松尾芭蕉の句をご紹介。「山路来て　なにやらゆかし　すみれ草」。山道を歩いていたら道端にひっそり咲くすみれに心を惹かれるという内容で、皆様も日常の小さなものに目を向けて見ると、新たな発見があるかもしれませんよ。それでは、また明日。

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3月12日の日替わりメッセージは

『消化のよい卵料理は？』

毎日の食卓に欠かせない卵は完全栄養食品と言われていますね。では消化がいいのは次のどれでしょう？1生たまご、2半熟たまご、3固ゆでたまご。正解は2半熟たまごでした！それでは、また明日。

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3月11日の日替わりメッセージは

『東日本大震災から１０年』

今日で発生から１０年を迎える東日本大震災。復興が進む中、被災地は先月また激しい地震に見舞われました。天災は忘れたころにやってくる。これを教訓に、あらためて災害への備えを見直しておきましょうね。それでは、また明日。

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