03月19日の日替わりメッセージは

『少しずつ整理整頓』

春に向けてお部屋の中を片づけてみませんか。例えば、毎週月曜日の１１時半から１２時は片づけの時間、今日は本棚、押し入れの中といった具合に時間と場所を決め習慣化すれば、いつの間にかすっきりしていますよ。それではまた明日。

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03月18日の日替わりメッセージは

『３回目のワクチン接種』

皆様、３回目のワクチン接種はお済みですか。基礎疾患があり重症化しやすい方や、その濃厚接触者には接種が推奨されています。ワクチンを接種したからといって気を緩めず、今後も予防を続けたいものですね。それではまた明日。

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03月17日の日替わりメッセージは

『飲み物で体を温める』

3月とはいえ、何となく冷えが気になる日の飲み物には、体を温める紅茶や番茶がおすすめ。すりおろした生姜と蜂蜜をお湯で溶かすのもいいですね。緑茶は体を冷やす作用があるので注意が必要です。それではまた明日。

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03月16日の日替わりメッセージは

『台風で海のプラごみ1３００倍に』

このたび「海洋研究開発機構」から論文が発表され、陸から海に流れ出すプラスチックごみの量が台風の直後には、なんと通常の1３００倍に増えることがわかりました。普段から片付けておきたいものですね。それでは、また明日。

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03月15日の日替わりメッセージは

『卒業式の歌は？』

３月は卒業シーズンです。皆さまが学生だった頃の卒業式では蛍の光や仰げば尊しを歌うのが定番でしたよね。平成・令和の卒業ソングは流行のJPOP。歌は世につれ、世は歌につれですね。それでは、また明日。

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03月14日の日替わりメッセージは

『焼き芋は冷凍してもおいしいです』

焼き芋がおいしい季節です。一度に食べきれないときは、食べやすい大きさに切ってラップし、冷凍するといいですよ。半解凍するとアイスみたいになっておいしくいただけます。ぜひ、一度お試しあれ。それでは、また明日。

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03月13日の日替わりメッセージは

『 今日はサンドイッチの日』

今日はサンドイッチの日です。理由は３の間に１を挟んでいるからだとか！最近は断面が可愛いフルーツサンドが女性に人気です。目にも楽しく、気軽に季節のフルーツが味わえるので、皆様もぜひご賞味あれ。それでは、また明日。

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03月12日の日替わりメッセージは

『蓬の効用』

春の野草の一つに蓬（よもぎ）があります。おひたしや汁物の具、天ぷら、蓬の草餅もおいしいですね。乾燥させたものを煎じて飲むと、腹痛、下痢などに。お風呂に入れると腰痛や痔にも良いので、上手に活用したいですね。それではまた明日。

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03月11日の日替わりメッセージは

『防災意識を新たに』

東日本大震災から１１年。各地で追悼行事が行われています。いつ起こるかわからない災害に対して、皆様の対策はいかがですか。避難路や非常持ち出し袋の確認など、防災への意識を新たにしたいものです。それではまた明日。

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03月10日の日替わりメッセージは

『備蓄食品を食べる日。』

東日本大震災が起こった明日を、備蓄食品で食事をする日にしてはどうでしょう。賞味期限を切らすことなく食べきり、また便利でおいしい備蓄品を見つける機会にもなります。普通に食事ができるって幸せですね。それでは、また明日。

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