10月18日の日替わりメッセージは

『十三夜（栗名月）』

今日は十三夜。別名を栗名月と呼びます。どうやら縄文時代にも栗は食べられていたようです。栗ご飯がおいしい季節。月を愛でながら自然の恵みである栗の食感、風味を、栗ご飯で愉しんでください。それでは、また明日。

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10月17日の日替わりメッセージは

『十三夜のお月見』

先月、9月２１日は中秋の名月でした。お月見はされましたか。でも中秋の名月だけを見るのではなく、明日１８日の十三夜の月も見てくださいね。両方の月を見ないと片見月といって縁起が良くないそうですよ。それではまた明日。

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10月16日の日替わりメッセージは

『水筒にスポーツドリンクはダメ？』

皆様は金属製の水筒にスポーツドリンクを入れたりしますか？酸性のスポーツドリンクは金属製の水筒に長時間、入れっぱなしにするとあまり良くありません。できるだけ使用後はすぐにお手入れするようにしてくださいね。それでは、また明日。

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10月15日の日替わりメッセージは

『正岡子規は大の柿好き』

そろそろ柿が実る時期ですね。「柿食えば鐘が鳴るなり法隆寺」。俳句の中でも特に有名なこの句を詠んだ正岡子規は、柿が大好物。学生時代には１度に７、８個食べていたという逸話もあるんですよ。それでは、また明日。

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10月14日の日替わりメッセージは

『大政奉還』

１８６７年の今日、徳川慶喜が幕府から朝廷へ政権をかえす大政奉還を行いました。ではクイズです。慶喜が大政奉還が行われた場所はどこでしょう？①江戸城②大阪城③二条城。答えは③京都の二条城でした。それではまた明日。

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10月13日の日替わりメッセージは

『おいしく減塩しましょう。』

食欲の秋ですね。たくさん食べると、その分、塩分も多く摂ることになりますよ。出汁を効かせたり、薬味を利用したり、または一品はしっかり味をつけて、後は薄味にすると満足度が高まり無理なく減塩できますよ。それでは、また明日。

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10月12日の日替わりメッセージは

『足首ストレッチ』

季節がよくなり体を動かしたくなりますが、運動の前には軽くストレッチをするのがおススメ。ウオーキングの際には、特に足首をクルクル回して、しっかりほぐしておくとつまずきの予防になりますよ。それではまた明日。

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10月11日の日替わりメッセージは

『新米はシンプルにご飯のおともで。』

炊きたてのご飯に勝るご馳走はないかもしれません。新米なら、なおのことです。近頃ではこだわりのご飯のおともがありますよね。皆様おすすめのご飯のおともは何ですか？おかわりしすぎて食べすぎないようにしてくださいね。それでは、また明日。

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10月10日の日替わりメッセージは

『１０月は休日がありません』

皆さん、今年は「スポーツの日」が7月２３日に移動しているので、今月は祝日がありません。お手元のカレンダーでは１１日が「スポーツの日」と祝日になっていても、実際は平日ですので、ご注意くださいね。それでは、また明日。

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10月09日の日替わりメッセージは

『漱石と赤とんぼ』

今日は夏目漱石の句をご紹介します。「肩に来て　人懐かしや　赤とんぼ。肩に来て　人懐かしや　赤とんぼ」。赤とんぼは最近見かけなくなりましたが、人恋しくなる秋の風情が感じられるいい句ですね。それではまた明日。

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