05月16日の日替わりメッセージは

『エアプランツを飾ろう。』

皆様はエアプランツをご存知ですか？土のいらない植物のことです。空気中の水分を吸収して育つので手入れも簡単、場所を選ばず飾ることができる、ちょっと不思議な植物です。お花屋さんでぜひ見てみてください。それでは、また明日。

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05月15日の日替わりメッセージは

『元気の源は新鮮な空気です。』

中国伝統医学の中医学では、元気のもとは新鮮な空気から作られると言われています。肩をまわして、吸った空気を体の隅々まで届けるようにイメージして、丁寧にしっかりと深呼吸しましょう。頭もスッキリしますよ。それでは、また明日。

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05月14日の日替わりメッセージは

『最強の幸運日。』

今日と明日は縁起の良い吉日、一粒万倍日（いちりゅうまんばいび）です。一粒のモミから万倍もの実りをもたらすという意味から、わずかな物で始めた事も、何倍も膨らむとされ、新しい事を始めるのに最適な日です。しかも今日は大安なんですよ。それでは、また明日。

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05月13日の日替わりメッセージは

『「陰口」ではなくて、「陽口（ひなたぐち）」を使おう！』

「陰口」の対義語として新たに生まれた「陽口（ひなたぐち）」という造語。本人のいないところで、その人を褒める言葉だそう。誰かを褒める時、人は笑顔になりますね。お互いが嬉しくなる言葉を贈り合いたいですね。それでは、また明日。

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05月12日の日替わりメッセージは

『春の装いは、背筋をシャキンと！』

毎日のおしゃれも、新緑の季節らしい軽やかなものになりましたね。ところで姿勢は、どうですか？猫背になってませんか？背筋をスッと伸ばし、視線を上げましょう。爽やかな春の装いがさらに映えますよ！それでは、また明日。

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05月11日の日替わりメッセージは

『たけのこのお話。』

今が旬のたけのこ。節にある白い塊は、チロシンという栄養素です。アミノ酸の一種で脳を活性化し、ストレスの緩和、集中力を高めるなどの効果があるそうです。害はないので洗い流さなくて大丈夫ですよ。それでは、また明日。

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05月10日の日替わりメッセージは

『愛鳥週間』

今日から愛鳥週間。昭和２２年にバードデーのつどいとして始まり、その後、昭和３６年から愛鳥週間の名称になりました。今年は「つどい」が始まって７５年目。これを機に、自然環境に目を向けてみましょう。それでは、また明日。

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05月09日の日替わりメッセージは

『五月晴れって・・・』

「サツキバレ」とは、元々は6月の梅雨の時期に見られる晴れ間のことですが、最近では5月のよく晴れた日という意味でも使われるそうです。また、区別するために5月の晴れ間を「ゴガツバレ」と読む場合があるそうですよ。それでは、また明日。

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05月08日の日替わりメッセージは

『母の日』

母親に感謝をする日として定められた母の日ですが、平和を願う母親たちの社会運動を記念したものでもあるそうです。諍（いさか）いが絶えない世の中だからこそ、母の日の大切さを後世に伝えたいですね。それでは、また明日。

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05月07日の日替わりメッセージは

『１週間に９０分以上の散歩を。』

１週間に９０分以上、自然のなかで散歩をすると悲しみなどの感情が和らぎ、海外ではウォーキングセラピーとも言うそうです。近くの公園でも十分です。歩く時間を増やして、気分もラクになりましょう。それでは、また明日。

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