10月16日の日替わりメッセージは

『水筒にスポーツドリンクはダメ？』

皆様は金属製の水筒にスポーツドリンクを入れたりしますか？酸性のスポーツドリンクは金属製の水筒に長時間、入れっぱなしにするとあまり良くありません。できるだけ使用後はすぐにお手入れするようにしてくださいね。それでは、また明日。

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10月15日の日替わりメッセージは

『正岡子規は大の柿好き』

そろそろ柿が実る時期ですね。「柿食えば鐘が鳴るなり法隆寺」。俳句の中でも特に有名なこの句を詠んだ正岡子規は、柿が大好物。学生時代には１度に７、８個食べていたという逸話もあるんですよ。それでは、また明日。

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10月14日の日替わりメッセージは

『大政奉還』

１８６７年の今日、徳川慶喜が幕府から朝廷へ政権をかえす大政奉還を行いました。ではクイズです。慶喜が大政奉還が行われた場所はどこでしょう？①江戸城②大阪城③二条城。答えは③京都の二条城でした。それではまた明日。

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10月13日の日替わりメッセージは

『おいしく減塩しましょう。』

食欲の秋ですね。たくさん食べると、その分、塩分も多く摂ることになりますよ。出汁を効かせたり、薬味を利用したり、または一品はしっかり味をつけて、後は薄味にすると満足度が高まり無理なく減塩できますよ。それでは、また明日。

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10月12日の日替わりメッセージは

『足首ストレッチ』

季節がよくなり体を動かしたくなりますが、運動の前には軽くストレッチをするのがおススメ。ウオーキングの際には、特に足首をクルクル回して、しっかりほぐしておくとつまずきの予防になりますよ。それではまた明日。

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10月11日の日替わりメッセージは

『新米はシンプルにご飯のおともで。』

炊きたてのご飯に勝るご馳走はないかもしれません。新米なら、なおのことです。近頃ではこだわりのご飯のおともがありますよね。皆様おすすめのご飯のおともは何ですか？おかわりしすぎて食べすぎないようにしてくださいね。それでは、また明日。

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10月10日の日替わりメッセージは

『１０月は休日がありません』

皆さん、今年は「スポーツの日」が7月２３日に移動しているので、今月は祝日がありません。お手元のカレンダーでは１１日が「スポーツの日」と祝日になっていても、実際は平日ですので、ご注意くださいね。それでは、また明日。

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10月09日の日替わりメッセージは

『漱石と赤とんぼ』

今日は夏目漱石の句をご紹介します。「肩に来て　人懐かしや　赤とんぼ。肩に来て　人懐かしや　赤とんぼ」。赤とんぼは最近見かけなくなりましたが、人恋しくなる秋の風情が感じられるいい句ですね。それではまた明日。

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10月08日の日替わりメッセージは

『入れ歯感謝デー』

今日は入れ歯感謝デー。入れ歯や噛みごたえ、治療といった、歯をテーマにした川柳が発表されます。昨年の入選作品は「見せたいな マスクの中の 奇麗な歯」など。思わず「ははは」と笑ってしまいますね。それでは，また明日。

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10月07日の日替わりメッセージは

『寒露』

明日１０月８日は寒露といって、朝夕の冷え込みが厳しくなる時期です。菊の花が咲き始めたり、奈良では鹿の角切りが行われたりします。季節が一段と進む時期なので体調管理にはくれぐれもご注意ください。それではまた明日。

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