07月15日の日替わりメッセージは

『おうち熱中症』

気温が高くなってくると気を付けたいのが熱中症。毎年７月に急増する熱中症は、発生場所の半数がおうちの中だそうです。部屋の風通しをよくしたり、エアコンで気温と湿度を調整するなどして気をつけましょう。それでは、また明日。

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07月14日の日替わりメッセージは

『ノーベルがダイナマイトを発表』

１８６７年の今日は、スウェーデンの発明家アルフレッド・ノーベルがダイナマイトを発表した日。その後、彼の遺言にもとづいてノーベル賞が創設されました。世界で紛争が起こっている今こそ平和を祈りましょう。それでは、また明日。

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07月13日の日替わりメッセージは

『ゴーヤ』

少し苦みがあるゴーヤ。実はゴーヤというのは沖縄での呼び名で、他の地方ではニガウリと呼ばれています。全国的に食べられるようになった３０年くらい前からゴーヤという呼び名が浸透してきましたね。それでは、また明日。

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07月12日の日替わりメッセージは

『黒酢』

この時季、積極的に食べたいのが黒酢。原料に玄米を使い、コクのある味わいでアミノ酸をはじめとした豊富な栄養が含まれています。豚肉や夏野菜と合わせた黒酢の冷しゃぶなら、疲労回復効果も期待できますよ。それでは、また明日。

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07月11日の日替わりメッセージは

『やかんのお手入れ』

毎日、麦茶を作る時などに活躍する大きめのやかんは、内側の水アカが気になりますよね。濃いめの塩水に酢を加えて一晩置いてみてください。隅の方まで水アカが落ちてスッキリ綺麗になりますよ。それでは、また明日。

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07月10日の日替わりメッセージは

『水害に注意！』

７月上旬には「数十年に１度の大雨」とされる豪雨がここ数年、連続して起きています。役所からもらうハザードマップをもとに、実際に水害が発生したときの避難場所と避難経路を確認しておきましょう。それでは、また明日。

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07月09日の日替わりメッセージは

『足のむくみは、こまめに解消』

冷房により足が冷え、むくみやすくなっています。こまめに改善し、翌日にむくみを持ち越さないのが大事です。仰向けの姿勢で手足を上に上げブルブルしましょう。寝る前に習慣にするといいですよ。それでは、また明日。

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07月08日の日替わりメッセージは

『みょうが』

今が旬のみょうが。みょうがは食欲増進や疲労回復に効果のある成分が豊富で、まさに夏バテ予防にピッタリ。お味噌汁やちょっとした薬味にするだけで香りも引き立ちます。上手に料理に取り入れて下さいね。それでは、また明日。

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07月07日の日替わりメッセージは

『短冊の色の意味』

本日７月7日は、七夕ですね。ところで、七夕の日に願い事を書いて飾る短冊には、色ごとに意味があるのをご存じでしょうか？赤は先祖への感謝、緑は人間力やモラル、黄色は人間関係における信頼、白は義務や約束を守るといった意味があるそうです。それでは、また明日。

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07月06日の日替わりメッセージは

『７月６日はサラダ記念日』

本日７月6日は、俵万智さんの短歌「サラダ記念日」で有名な日。料理の味を褒められた嬉しさから、その日をサラダ記念日にしたという内容の歌です。この歌のように、ささやかな出来事にも特別な喜びを感じたならば、その日を〇〇記念日としてみてはいかがでしょうか。それでは、また明日。

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