10月26日の日替わりメッセージは

『２階で物干しをしている家の１階は留守の場合が多い。』

２階で物干しをしている場合、１階は無人であることが多く、しかも玄関の鍵をかけていなければ、泥棒にとって絶好のチャンスです。家にいても防犯のため、鍵をかける習慣をつけるようにしましょう。それでは、また明日。

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10月25日の日替わりメッセージは

『詐欺トラブル』

「おめでとうございます。あなたは懸賞に当選しました。賞品の受け取り方法をご案内します」などと言った身に覚えのないメールや郵便物が届いたら要注意。それは詐欺です。まずはご家族や警察に相談しましょう。それでは、また明日。

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10月24日の日替わりメッセージは

『きのこ類は冷凍で旨みアップ』

味噌汁や炒めものなどで大活躍のきのこ類は、冷凍保存するとうまみが増します。保存の際は洗わず、食べやすい大きさにカットして保存袋に入れて冷凍庫へ入れてください。食べる時は凍ったまま、加熱調理してくださいね。それでは、また明日。

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10月23日の日替わりメッセージは

『その枕、合っていますか？』

寝つきや寝起きがあまり良くないなぁと感じたら、枕が合ってないのかもしれません。睡眠の質はもちろん、肩こり、頭痛、いびきなどの原因になるので、一度、枕の専門店で相談してみるといいですよ。それでは、また明日。

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10月22日の日替わりメッセージは

『新しいことに挑戦』

90歳のスポーツインストラクター・タキミカさんをご存知ですか。彼女は６５歳からトレーニングをはじめました。年齢はただの数字。何かを始めるのに遅すぎることはありません。皆様も今日から何か始めませんか。それではまた明日。

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10月21日の日替わりメッセージは

『聞き手の反対で』

今日はとても簡単な脳トレをご紹介します♪それは、「利き手と違う手を使う」です。生活の中でいつもと違う手を使う事によって脳が刺激されます！例えばテレビのリモコンは違う手を使う、なんていうふうに決めてもよいですね♪それではまた明日。

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10月20日の日替わりメッセージは

『一行日記つけませんか？』

秋の夜長に一行日記をつけませんか？今日あったこと、食べたもの、感じたことなど、なんでもOK！気楽な気持ちで、一行なら続けられそうでしょう？読み返すと、いろんな気づきがあって面白いですよ。それでは、また明日。

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10月19日の日替わりメッセージは

『オリオン座流星群』

皆さん、オリオン座流星群を見たことがありますか？今晩から２３日まで、多くの流れ星を見ることができます。夜中から明け方にかけて、お天気が良ければ、東の空を眺めてみてはいかがでしょうか。それでは、また明日。

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10月18日の日替わりメッセージは

『十三夜（栗名月）』

今日は十三夜。別名を栗名月と呼びます。どうやら縄文時代にも栗は食べられていたようです。栗ご飯がおいしい季節。月を愛でながら自然の恵みである栗の食感、風味を、栗ご飯で愉しんでください。それでは、また明日。

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10月17日の日替わりメッセージは

『十三夜のお月見』

先月、9月２１日は中秋の名月でした。お月見はされましたか。でも中秋の名月だけを見るのではなく、明日１８日の十三夜の月も見てくださいね。両方の月を見ないと片見月といって縁起が良くないそうですよ。それではまた明日。

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