11月15日の日替わりメッセージは

『３３歳で暗殺された維新の志士』

今日は幕末に活躍したある人物が暗殺された日です。土佐藩を脱藩後、維新の志士として活躍。薩長同盟成立の立役者ですが、１８６７年の今日、京都の近江屋で暗殺されました。さて、その人は？そう！坂本龍馬ですね。それではまた明日。

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11月14日の日替わりメッセージは

『靴飛ばし』

皆さま、幼い時に楽しんだ遊び、靴飛ばし、おぼえていますか？「あ〜した天気になあれ」と言いながら、靴を飛ばしましたよね。靴が表を向いていたら晴れ、横向きはくもり、裏向いていたら雨、でした。それでは、また明日。

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11月13日の日替わりメッセージは

『頭脳明晰、横綱照ノ富士』

明日１４日から大相撲九州場所が始まります。注目は九月場所優勝の横綱・照ノ富士。彼は頭脳明晰。数学オリンピックで金メダルをとったり、初土俵から自身の勝敗をほぼ覚えているそうです。凄いですね。それではまた明日。

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11月12日の日替わりメッセージは

『旬のししゃもで栄養補給。』

ししゃもは北海道の太平洋沿岸の一部でしか獲れない日本固有の魚です。今が旬で、特に子持ちししゃもは、タンパク質やカルシウム、ビタミンも豊富に含まれています。丸ごと食べられる手軽さもいいですね。それでは、また明日。

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11月11日の日替わりメッセージは

『お腹の調子を整える』

今日はお腹の調子を整える簡単な運動をご紹介します。両手を腰に置き腰を３６０度くるりと回します。右回り８回、左回り8回。気分転換にもなり、毎日続けることでお腹の調子が整うのを実感できますよ。それではまた明日

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11月10日の日替わりメッセージは

『空が美しい季節です。』

天高く馬肥ゆる秋。高く澄んだ青い空、実際、秋の空は透明度も、雲も高く浮かんでいるんです。色づいたイチョウや紅葉は、秋空をさらに美しいものにしますね。さぁ、外に出て空を見上げましょう。それでは、また明日。

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11月09日の日替わりメッセージは

『火災予防運動』

今日１１月９日～１５日に秋の火災予防運動が実施されます。２０２１年の標語は「おうち時間　家族で点検　火の始末」です。煙草や暖房器具による火災は高齢者に集中しています。くれぐれもご注意くださいね。それではまた明日。

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11月08日の日替わりメッセージは

『ノロウイルスにご注意！』

これから多くなるのがノロウイルスによる食中毒。二枚貝などを十分加熱しないで食べたり、井戸水を飲んだりして感染します。効果的な予防法は新型コロナウイルス対策と同様、流水と石けんによる手洗いです。それでは、また明日。

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11月07日の日替わりメッセージは

『鍋セット』

秋が深まると鍋料理が恋しくなります。野菜や肉、魚をアレコレ買うのは大変ですが、一人用の鍋セットなどを使えば簡単。運動がてらスーパーに出かけてお気に入りの鍋セットを見つけてみませんか。それでは、また明日。

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11月06日の日替わりメッセージは

『古い服やタオルは再利用』

着なくなった服や擦り切れたボロボロのタオル、捨ててしまう前にもうひと仕事してもらいましょう。こぼしたものを拭いたり、家じゅうの拭き掃除に使って、あとはポイ。お金や資源の節約にもなりますよ。それでは、また明日。

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