8月24日の日替わりメッセージは

『パラリンピック開会』

今日、夜8時からパラリンピックの開会式が行われ、９月５日までの１３日間、熱戦が繰り広げられます。車いすテニスや陸上、競泳などメダル候補が大勢いて、楽しみもひときわ。その活躍が楽しみですね。それではまた明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

8月23日の日替わりメッセージは

『手軽に栄養補給』

暑さで食欲が落ちている時はドラックストアで売っている栄養補助食品がお勧め。ゼリーや飲み物の中に栄養素がバランスよく含まれているので、デザートやおやつとして食べれば手軽に栄養補給できます。それではまた明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

8月22日の日替わりメッセージは

『片手にペットボトルで熱中症予防！？』

掌には体温を下げる血管があるそうです。ですから散歩の時に冷えたペットボトルを握るだけで熱中症予防ができます。冷蔵庫から１０分ほど出した１５度ほどのものでいいんです。水分補給にもなるので一石二鳥ですね！それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

8月21日の日替わりメッセージは

『食べものでクイズ』

今日はクイズです。水、米、千両、丸、長、これらはある野菜の名前の一部です。さて、何の野菜でしょうか？答えはなす。水なす、米なす、千両なす、丸なす、長なす、どれも今が旬でおいしいですよね。それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

8月20日の日替わりメッセージは

『皆様の夏の思い出は？』

夏が来れば思い出す〜という歌の題名は夏の思い出ですが。皆様にとっての夏の思い出はなんですか？子どもの頃行った海水浴、旅先で見た花火、浴衣で踊った盆踊り…。しばし夏の思い出に浸ってみませんか。それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

8月19日の日替わりメッセージは

『冷房の冷え対策』

暑い時期、冷房のきいた室内で長時間動かず過ごしていると、手足が冷えて、むくんだり、肩が凝ったりしませんか？冷え対策としてひざ掛けが一般的ですが、レッグウォーマーで足元を温めるのも効果的ですよ。それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

8月18日の日替わりメッセージは

『毎日の食事は赤・青・黄色』

暑い日が続くと食欲も減退しますよね。食事を摂る際は、赤、青、黄色の３色を組み合わせることを心がけましょう。赤は肉や魚、青は野菜、黄色はごはんを示していますよ。今日から意識してくださいね。それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

8月17日の日替わりメッセージは

『人の話を聞くパン？』

今日はとんちクイズ。パンの中には人の言うことをよく聞くものがあります。それは何パンでしょう。①アンパン②食パン③メロンパン。答えは食パンです。なぜかって？食パンにはミミがあるからです。それではまた明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

8月16日の日替わりメッセージは

『熱中症のサイン』

この時期、水分補給には気をつけていると思いますが、立ちくらみや、めまい、こむら返りといった症状がでたら、これは熱中症のサインです。すぐに涼しい場所に移動して水分を補給し体を冷やしましょう。それではまた明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

8月15日の日替わりメッセージは

『残暑見舞いを贈りましょう』

ワクチン接種が進んでいるとはいえ、新型コロナウイルス感染症への警戒は必要です。遠くに住む友人、知人と会うことが難しい場合は、再会を願って残暑見舞いを贈ってみるのはいかがでしょうか。それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。