01月23日の日替わりメッセージは

『土鍋のお手入れ』

年末年始に活躍した土鍋。煮物などを入れたまま長時間放置すると臭いが付いてしまうので要注意です！気になる場合は、お湯を沸かして茶殻を加え１０分ほど煮てください。こびりつきは重曹が効果的ですよ。それでは、また明日。

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01月22日の日替わりメッセージは

『気持ちが沈む、そんな日は』

寒くて外出を避けていたら気持ちが沈みがちになりませんか？そんな時は、心に浮かぶ言葉をノートに書き出してみましょう。文字にすることで頭の中が整理され、客観的に物事を考えられるようになれますよ。それでは、また明日。

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01月21日の日替わりメッセージは

『都道府県名クイズ』

今日はクイズをお出ししましょう。愛という漢字がつく都道府県を２つ答えてください。（数秒の間をおいて）一つは愛知県ですね。もうひとつは？（数秒の間をおいて）そう、愛媛県です。え、簡単でした？それでは、また明日。

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01月20日の日替わりメッセージは

『お正月の祝いおさめ』

今日は正月の祝いおさめ、二十日正月です。正月用の新巻鮭などを骨になるまで食べることから、骨正月とも言われますが、フセ正月、二十日ワッパカと呼ぶ地方も。お住まいの地域ではどのように呼びますか？それでは、また明日。

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01月19日の日替わりメッセージは

『冬こそ水分補給』

夏は熱中症予防で水分補給に気をつけていても、今の時期、おろそかになっていませんか。冬は屋外も屋内も空気が乾燥しており、体の水分も奪われがち。普段以上にきちんと水分補給するようにしましょう。それではまた明日。

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01月18日の日替わりメッセージは

『ココロとマゴコロ』

今日はクイズです。コロという名前の犬が子犬を生んだので、ココロという名前にしました。コロの子供だからココロです。では、ココロが生んだ子犬の名前は？答えは、コロの孫なのでマゴコロです。それではまた明日。

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01月17日の日替わりメッセージは

『ご近所付き合いも防災対策』

阪神淡路大震災では、ご近所さんによって救われた命もたくさんありました。ご近所さんと日頃からコミュニケーションを取っておくことも防災対策のひとつ。ご挨拶などしてご近所付き合いを深めておきましょう。それでは、また明日。

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01月16日の日替わりメッセージは

『来月開催、北京オリンピック』

来月４日から２０日まで北京で冬季オリンピックが開催されます。スケートやスキージャンプ、カーリング、皆様のお気に入りの競技は何ですか。いろいろな問題もささやかれていますが、選手の活躍が楽しみですね。それではまた明日。

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01月15日の日替わりメッセージは

『小正月』

早くも１月半ば。元日の大正月に対して、今日は小正月です。女正月、花正月とも呼ばれます。お部屋に繭玉飾りや花のように木の棒を削った削り花を飾り、小豆粥を食べてお祝いする日として知られています。それでは、また明日。

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01月14日の日替わりメッセージは

『頭皮マッサージで疲れ解消』

肩こりや頭痛が改善しないときは、頭皮のコリが原因かもしれません。頭皮マッサージをしてみましょう。こめかみや頭頂部など気になる部分を指のハラでほぐすだけ。寝る前に布団の中で行うとよく眠れますよ。それでは、また明日。

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