03月24日の日替わりメッセージは

『プロ野球開幕』

明日からプロ野球セ・パ両リーグが開幕します。皆様は御贔屓の球団がありますか。今期注目されるのはビッグボスこと日本ハムの新庄監督。どんな采配やコメント、そして成績を残すのか楽しみですね。それではまた明日。

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03月23日の日替わりメッセージは

『冷蔵庫の中にいるのは？』

今日は頭の体操　なぞなぞをしましょう。では問題です。冷蔵庫の中にいる動物の名前は？繰り返します。冷蔵庫の中にいる動物の名前は？答えはぞうです。冷ぞう庫の中には確かにぞうがいますね。それでは、また明日。

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03月22日の日替わりメッセージは

『貧血が原因で脱毛、乾燥肌、口内炎に』

国民健康・栄養調査によると男女とも７０歳以上は２０％ほどが貧血だそうです。鉄分が不足すると、脱毛、乾燥肌、口内炎などの症状も出ます。レバー、赤身肉、マグロなどから鉄分をとりましょう。それでは、また明日。

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03月21日の日替わりメッセージは

『春分の日』

気がつけば、ずいぶんと日が延びてきましたね。それもそのはず、今日は昼と夜がほぼ同じ長さになる「春分の日」です。春のお彼岸の中日でもあるので、ぼた餅を御供えし、お墓参りに出かけましょう。それでは、また明日。

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03月20日の日替わりメッセージは

『春雨の俳句』

春に降る雨は春雨と呼ばれます。「春雨じゃ、濡れてまいろう」という月形半平太の台詞が有名です。小林一茶が春雨を詠んだ句、「はる雨や　猫に踊を　をしへる子」は、ほのぼのした情景が目に浮かびます。それでは、また明日。

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03月19日の日替わりメッセージは

『少しずつ整理整頓』

春に向けてお部屋の中を片づけてみませんか。例えば、毎週月曜日の１１時半から１２時は片づけの時間、今日は本棚、押し入れの中といった具合に時間と場所を決め習慣化すれば、いつの間にかすっきりしていますよ。それではまた明日。

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03月18日の日替わりメッセージは

『３回目のワクチン接種』

皆様、３回目のワクチン接種はお済みですか。基礎疾患があり重症化しやすい方や、その濃厚接触者には接種が推奨されています。ワクチンを接種したからといって気を緩めず、今後も予防を続けたいものですね。それではまた明日。

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03月17日の日替わりメッセージは

『飲み物で体を温める』

3月とはいえ、何となく冷えが気になる日の飲み物には、体を温める紅茶や番茶がおすすめ。すりおろした生姜と蜂蜜をお湯で溶かすのもいいですね。緑茶は体を冷やす作用があるので注意が必要です。それではまた明日。

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03月16日の日替わりメッセージは

『台風で海のプラごみ1３００倍に』

このたび「海洋研究開発機構」から論文が発表され、陸から海に流れ出すプラスチックごみの量が台風の直後には、なんと通常の1３００倍に増えることがわかりました。普段から片付けておきたいものですね。それでは、また明日。

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03月15日の日替わりメッセージは

『卒業式の歌は？』

３月は卒業シーズンです。皆さまが学生だった頃の卒業式では蛍の光や仰げば尊しを歌うのが定番でしたよね。平成・令和の卒業ソングは流行のJPOP。歌は世につれ、世は歌につれですね。それでは、また明日。

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