むせ防止は姿勢から

9月06日の日替わりメッセージは

 

『むせ防止は姿勢から』

食事中にむせやすい人は、まず姿勢を見直しましょう。食事の時は太ももの裏を伸ばし、足の裏全体を床につけ、背筋を伸ばすようにしましょう。姿勢を意識することで、食事中のむせを減らせますよ。それでは、また明日。

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