11月19日の日替わりメッセージは

乾燥のどケア

この時季は、気づかないうちにのどが乾きます。のどの粘膜がうるおっていると、風邪の予防にもなりますよ。冷たい飲み物より、白湯や温かいスープを少しずつ。体を内から温めて、心もほぐしていきましょう。

それでは、また明日。

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