9月18日の日替わりメッセージは

体の調子がイマイチなら秋バテかも

体がだるく、食欲もなく疲れやすいと感じたら秋バテかもしれません。まずは湯船に入り自律神経を整えましょう。また体を温めるかぼちゃやサツマイモ、きのこ類を積極的に摂るなど、生活を見直しましょう。

それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。