8月11日の日替わりメッセージは

アンガーマネージメントしていますか？

暑くてイライラ…。つい怒ってしまいそうな時は、心の中で６秒間数えて下さい。怒りのピークは６秒を乗り切れば少し落ち着くのだとか。何か余計なことを言いそうになったら６秒、私も心がけてみます。

それでは、また明日。

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8月10日の日替わりメッセージは

夏に食べたくなるものはなんですか？

夏の風物詩といえば、かき氷ですね！冷たくておいしいかき氷。その歴史は「枕草子」に登場し、千年以上前から食されていたそうです。当時、冬の氷を夏まで保管し、大変希少な食べ物だったようです。

それでは、また明日。

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8月9日の日替わりメッセージは

冷奴アレンジ

みなさま、冷奴には何を薬味にしますか？ネギやしょうが、かつお節、みょうがを乗せるのは定番ですが、塩昆布や明太子、ツナ、刻んだトマト、オクラなど食べ方は無限大。毎日食べても飽きませんね。

それでは、また明日。

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8月8日の日替わりメッセージは

熱中症対策

連日、猛暑が続きます。部屋の中で過ごしていても熱中症にかかる可能性はあります。エアコンの使用に加え、すだれや遮光カーテンを使いましょう。直射日光を遮ることで、室内の温度の上昇を抑えることができます。

それでは、また明日。

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8月7日の日替わりメッセージは

ソフトクリーム登場

ソフトクリームが、日本に上陸したのは１９５１年。アメリカからソフトクリームを製造する機械を取り寄せて大阪の喫茶店で販売したのが始まりで、その後、百貨店などで売られるようになりました。

それでは、また明日。

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8月6日の日替わりメッセージは

昆布茶でほっ

昆布の旨みを気軽に楽しめる昆布茶。お茶と呼ばれていますが、カフェインは含まれていませんから、日中の水分補給はもちろん、寝る前に飲むのもいいですよ。お料理の調味料としても使えます。

それでは、また明日。

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8月5日の日替わりメッセージは

最近の花火事情

8月は各地で花火大会が開催されます。鮮やかな色や花が咲いたような形に魅了されますが、最近はハート型など趣向を凝らした花火も増えています。次はどんな形の花火かなと思いながら見るのもいいですね。

それでは、また明日。

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8月4日の日替わりメッセージは

すいかの歴史

甘くてみずみずしいスイカ。その歴史は古く、エジプトにはスイカを栽培している4000年前の壁画があるんだとか。日本にスイカがやってきたのは平安時代、室町時代など諸説あり。今では夏の風物詩ですね。

それでは、また明日。

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8月3日の日替わりメッセージは

風鈴の音色

ちりーん。風に揺れて、涼しげな音を鳴らす「風鈴」。「きれいな音を聞いて涼を感じる」のは夏ならではの光景で、俳句でも夏の季語とされています。もともとは魔除けや邪気払いの意味があったそうですよ。

それでは、また明日。

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8月2日の日替わりメッセージは

熱中症予防

猛暑日が続きます。熱中症予防のために、ネッククーラーや冷たいタオル、保冷剤などを使って、首や脇の下を冷やしましょう。首や脇の下には太い血管が通っているので、体を効率的に冷やすことができます。

それでは、また明日。

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