6月28日の日替わりメッセージは

水分補給はこまめに

梅雨時期は湿度が高く、体温調節が難しい時期です。そのため、熱中症対策として水分補給をこまめに行うことが重要です。のどが渇いたと感じる前に、コップ1杯（200ml程度）の水をこまめに補給しましょう。。

それでは、また明日。

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