4月19日の日替わりメッセージは

近場の観光列車で、気軽に春の旅を

春を感じる旅に出かけませんか？近場で短距離の観光列車での旅はいかがでしょう？ 予約も取りやすく、車窓から春の景色を楽しみながら、ご当地のおいしい食事に舌鼓を打つ。 移動もラクで何より気軽さがいいです。

それでは、また明日。

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4月18日の日替わりメッセージは

その不調は春バテ

春の寒暖差により心身に不調をきたす「春バテ」。体がだるく、めまいや不眠など、その主な原因は自律神経の乱れによるものです。まずはバランスの良い食事と冷え性対策、そして無理をしないことが一番！

それでは、また明日。

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4月17日の日替わりメッセージは

古巣をリフォームする燕

燕が空を飛ぶ姿を見ると春を感じます。燕の巣作りには枯れ草と湿った土が必要です。アスファルトの道路などで、泥や枯れ草を集めにくくなったため、近頃の燕は古巣をリフォームして使うことが多いそうです。

それでは、また明日。

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4月16日の日替わりメッセージは

運動するなら１４時以降が効果的

体温は１４時から１８時頃が高くなり、脂肪が燃焼しやすいので、この時間によく動くのがおすすめです。家事や運動、買い物など外出するならこの時間にするといいでしょう。 つい何かを食べてしまうのも防げますよ。

それでは、また明日。

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4月15日の日替わりメッセージは

春に山笑う

春の季語、山笑う。木の芽が膨らみ枝先が赤みを帯びて、山がほんのり色づくあたたかな早春の山。イメージするだけでなんだか明るい気持ちになる、とてもいい言葉ですね。 山笑う、私も微笑む春です。

それでは、また明日。

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4月14日の日替わりメッセージは

お家で手軽にお花見を

お花見の時期は気候が不安定で体調を崩すこともあるかもしれません。無理をして外でお花見をせずに、桜を買ってきて、お家でお花見を楽しむのも一考です。豪華なお弁当で気分を味わうのも面白いですよ。

それでは、また明日。

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4月13日の日替わりメッセージは

４月の満月、ピンクムーン

今日は満月。４月の満月はピンクムーンと呼ばれ、アメリカの先住民が季節を知るため各月の満月に名前をつけたのが由来です。シバサクラがピンク色に咲く時期からピンクムーンと呼ぶようになったそうです。

それでは、また明日。

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4月12日の日替わりメッセージは

美しい日本語

今日は、美しい日本語・・・「水際立つ」。ひときわ目立って美しいという意味です。海と陸の境目、九十九里浜などを遠く見渡すと延々と見える水際が最も美しく目にとまった事から、ひときわ美しいものを「水際立つ」と言いました。

それでは、また明日。

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4月11日の日替わりメッセージは

日本三大桜の名所はどこ？

今週は桜のお話し。一度は行ってみたい、桜の名所、第一位は、青森県の弘前公園、第二位は、奈良県の吉野山、第三位が京都、嵐山となっています。 有名なところばかりですが、皆様は行かれたことがありますか？

それでは、また明日。

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4月10日の日替わりメッセージは

懐かしの駅弁

今日は駅弁の日。木箱に駅弁を山積みにしてホームで販売する駅弁売りも最近ではほとんど見なくなりましたね。 交通が便利になった今、在来線で駅弁を楽しみながら、のんびりした旅行を楽しんでみてはいかがでしょうか。

それでは、また明日。

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