11月17日の日替わりメッセージは

アボカドで心の安定を

年中手軽に手に入るアボカド。豊富なビタミンB群が神経伝達物質の生成をサポートし、気持ちの安定に働きかけます。めんつゆであえたり、キムチと合わせたり、簡単な一品にもなるので、ぜひ取り入れてください。。

それでは、また明日。

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