2月19日の日替わりメッセージは

『雨水(うすい)の日に、雛人形を飾ると良縁に恵まれる』

今日は暦の上で、雨の水と書いて雨水と言い、降る雪が雨へと変わり、雪解けが始まる頃と言う意味です。昔から農耕を始める時期の目安とされ、ひな人形は、雨水の日に飾ると良縁に恵まれると言い伝えがあります。

それでは、また明日。

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2月18日の日替わりメッセージは

『買い物は「てまえどり」を意識して』

買い物をする時に、つい棚の奥の商品を手に取っていませんか？消費期限、賞味期限の近い食品から取る「てまえどり」に協力しましょう。それだけで廃棄される食品が減る食品ロスに貢献できますよ。

それでは、また明日。

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2月17日の日替わりメッセージは

『喉の乾燥を防ぎましょう』

朝起きると喉が乾燥しているなら、寝室に加湿器をつけましょう。充電式のものもあり便利ですよ。もっと手軽な方法は、ぬれマスクをして寝ることです。喉が潤い呼吸がラクになり、風邪の予防にもなります。

それでは、また明日。

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2月16日の日替わりメッセージは

『おやつは寒天で』

ゼリーや羊羹に使われる寒天。天然製造の寒天は、一番寒いこの時期に作られます。寒天は食物繊維が豊富で、腹持ちも良いのでダイエットの味方です。寒天ゼリーなどは罪悪感なしに食べられていいですよ。

それでは、また明日。

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2月15日の日替わりメッセージは

『５分間片づけで気分転換！』

ちょっと気持ちが落ちているなぁと感じたら、「５分間片づけ」をしてみましょう！散らかった部屋は、その時の心の状態です。５分と決めて身近な１か所だけを片づけるだけで、気分も前向きになりスッキリしますよ。

それでは、また明日。

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2月14日の日替わりメッセージは

『今年のバレンタインは自分チョコを』

今日はバレンタインデー。チョコレートのカカオには抗酸化作用をはじめ健康に期待できるポリフェノールが豊富。特にカカオ７０％以上のものがおすすめです。今年は健康のために「自分チョコ」で決まりです。

それでは、また明日。

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2月13日の日替わりメッセージは

『旬の寒ぶりで支援を！』

今が旬の寒ぶり。身が引き締まり、脂がのっておいしいです。血液をサラサラにする栄養も豊富。特に富山県の氷見の寒ぶりは、絶品です。地震で被災した北陸を応援する意味でも、寒ぶりを味わいましょう。

それでは、また明日。

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2月12日の日替わりメッセージは

『春になる』

今日は、こんなエピソードをご紹介。ある北国の小学校の先生が「雪が解けたら何になる？」と質問したところ、ひとりの生徒が「春になる。」と答えたそうです。私たちの心にも春風が吹くような暖かい言葉ですね。

それでは、また明日

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2月11日の日替わりメッセージは

『２月は２８日しかない』

そもそも２月はなぜ２８日しかないのか、皆さん知っていますか？ 古代ローマで使われていた歴（こよみ）において現在の２月が１年の終わりだったからだそうです。私も知りませんでした！

それではまた明日。

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2月10日の日替わりメッセージは

『今日から連休』

今日から３連休の方も多いと思いますが、皆さんはどうお過ごしでしょうか。仕事や用事を忘れてゆっくり過ごすのもいいですが、どこかに出かけてみませんか？　いつもより少し遠くに散歩するだけで、新しい発見をするかもしれませんよ。

ではまた明日。

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