2月17日の日替わりメッセージは

『喉の乾燥を防ぎましょう』

朝起きると喉が乾燥しているなら、寝室に加湿器をつけましょう。充電式のものもあり便利ですよ。もっと手軽な方法は、ぬれマスクをして寝ることです。喉が潤い呼吸がラクになり、風邪の予防にもなります。

それでは、また明日。

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