1月13日の日替わりメッセージは

『日光を浴びる』

冬は寒いので外に出ない！という人も多いのではないでしょうか。人の体は日光を浴びる量が少なすぎると骨密度や免疫力が低下する事がわかっています。冬こそ暖かい服を着て散歩に出かけてみませんか。それではまた明日。

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