12月10日の日替わりメッセージは

『三つの首』

今日は、冷えた身体を温めるコツ「三つの首」をご紹介します。「三つの首」とは、首回り、手首、足首を表します。ついつい寒さで固まりがちなこの三つの首をゆっくり回しましょう。血行が良くなり、全身が温まりますよ。それでは、また明日。

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