10月8日の「日替わりメッセージ」は

『朝活』

朝活という言葉を聞いたことがありますか？早朝に起きて、ふだんできないこと、もしくは自分の好きな活動をすることです！ジョギングやウォーキング、読書など、朝の時間、上手に活用してみませんか？それでは、また明日。

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