1月21日の「日替わりメッセージ」は

『甘酒でぽかぽか』

今日、1月21日は大寒。１年で最も寒いこの時期に、ぜひおすすめしたいのが甘酒です♪米麹からできた甘酒は甘味も優しく、体を芯から温めます。寝る前に少し飲むと全身がぽかぽかして良く眠れますよ！それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

1月20日の「日替わりメッセージ」は

『明日は満月』

冬の澄み切った夜空に輝く満月は、ひと際明るく冴え冴えとした青い光を放ち、それは美しいものです。明日は満月。たまには夜空を見上げてみるのもオツですよ♪綺麗な満月が見れるといいですね♪それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

1月19日の「日替わりメッセージ」は

『ＮＨＫのど自慢』

昭和２１年の今日、１月１９日ＮＨＫラジオで「のど自慢素人音楽会」が開始されました！これが日本で１番の長寿番組となる「ＮＨＫのど自慢」の最初の放送だったそうです。７０年も続いているんですよ♪それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

1月18日の「日替わりメッセージ」は

『電話の前でちょこっと体操』

寒さで体が固くなっていませんか？今から体をほぐしましょう♪まずは、肩をあげて下ろす。そして、首をゆっくり回してください。最後に、鼻から息を吸って口からゆっくり吐いて深呼吸。少しからだが楽になりましたか？それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

1月17日の「日替わりメッセージ」は

『もしもの時の為に備えを』

２４年前の今日、阪神淡路大震災が起こりました。天災は忘れた頃にやってくる。災害はいつ起こるか分かりません。もしもの為に、今一度防災用具の常備や、避難場所や家族や知人との連絡方法も確認しておきましょう。それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

1月16日の「日替わりメッセージ」は

『こまめな換気を』

皆様、寒いからと換気が疎かになっていませんか？同じ空気が溜まったままだとウイルスやカビが繁殖しやすくなります。天気の良い日はできるだけ窓を開け、こもったお部屋に綺麗な空気を通してあげましょう♪それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

1月15日の「日替わりメッセージ」は

『小正月の話』

今日は旧暦の小正月。旧暦の正月を「大正月」というのに対して1月15日を「小正月」といったことに由来しています。昔は元日から小正月までが松の内でしたが、関東では1月7日までだそうです。皆様の地域の松の内はいつまでですか？それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

1月14日の「日替わりメッセージ」は

『脳卒中のサイン』

寒い日が続きますね。この時期は寒さで血管が収縮し高血圧になることから、脳卒中になる危険性が高まります。舌がもつれたり、手足がしびれたりなど、体が少し変だなと思ったら、すぐに病院に向かうようにしましょう！それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

1月13日の「日替わりメッセージ」は

『七福神のお名前は？』

皆様ご存知の七福神♪神様の名前、全部言えますか。大黒天、福禄寿、寿老人、弁財天、毘沙門天、布袋様。では、釣り竿と鯛をもっているのは？そう、恵比寿様です！それぞれの神様が今年も福を授けてくださいますように。それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

1月12日の「日替わりメッセージ」は

『ご飯の丸飲みは正解？』

昔から魚の骨が刺さった時は、ご飯を丸飲みと言われていました。実は魚の骨が喉の深いところに押し込まれたり、喉を詰まらせたりすることもあるので危険な場合があるようです！お医者さんに任せた方がよさそうですね♪それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。