旬の食べ物で免疫力アップ

3月23日の日替わりメッセージは

『旬の食べ物で免疫力アップ』

皆さん、昼間と夜の寒暖差で体調を崩していませんか？ カツオやニラ、カブなど、厳しい冬を越えた春の旬の食べ物は、栄養価が高く免疫力を強くする栄養素もたっぷり含まれているので積極的に食べましょう。それでは、また明日。

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