眠りのツボ

9月15日の「日替わりメッセージ」は

『眠りのツボ』

今日は、眠りに関するツボのお話です！眠りに効果的なツボは、頭のてっぺんの少しへこんだ所です。お風呂上りや布団に入る前、痛くない程度に中指で押すといいですよ♪眠りのツボを刺激して、質の良い睡眠を取りましょう！それでは、また明日。

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