足指じゃんけん

9月12日の「日替わりメッセージ」は

『足指じゃんけん』

皆様、足指じゃんけんできますか？椅子に座って足指をグ―ッと曲げたりパーッと伸ばしたり、チョキは親指だけを立てます！足の指をしっかり動かすと、血行が良くなり足のむくみや冷えが改善、代謝も良くなりますよ♪それでは、また明日。

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