耳マッサージで血流改善

1月27日の日替わりメッセージは

『耳マッサージで血流改善』

手軽な血流改善の方法に、耳マッサージがあります。やり方は簡単！親指と人差し指で耳を引っ張りながら揉むだけ。上下左右にまんべんなく揉むだけで、体が温まってきますよ。寝る前に行うのもおすすめです。それでは、また明日。

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