深呼吸

9月5日の「日替わりメッセージ」は

『深呼吸』

今日は、この電話口で一緒に深呼吸をしませんか？始めますよ！鼻から大きく息を吸って、口からそれをぜ～んぶ吐いて、お腹をぺったんこにして、また鼻から息を吸って、吐いて。体中に新鮮な空気を送り込んでリフレッシュしましょう♪それでは、また明日。

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