夜中のトイレ、転倒に気をつけて

12月07日の日替わりメッセージは

『夜中のトイレ、転倒に気をつけて』

夜中のトイレや朝起きようとベッドから立ち上がる時は、転倒しやすいので注意しましょう。体が固まっていて、スムーズに関節や筋肉が動かないので、起きる時は慌てず、ゆっくり動くことを心がけてくださいね。それでは、また明日。

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