柿は食べすぎないで！

10月22日の日替わりメッセージは

『柿は食べすぎないで！』

さまざまなものが実る秋。きれいなオレンジ色の柿も旬ですよね。ビタミンCや食物繊維などが豊富ですが、食べすぎるとお腹や胃が痛くなることもあるのでご注意を。１日１個を目安にしてくださいね。それでは、また明日。

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