簡単体操で聴力を保とう

07月18日の日替わりメッセージは

『簡単体操で聴力を保とう』

血液やリンパの流れが悪いと、耳の聞こえも悪くなります。３０分以上座りっぱなしが続いたら、立ち上がりましょう。立ち上がる時に頭を少し動かし耳石を刺激すると効果的です。血流を改善し、耳を鍛えましょう！それでは、また明日。

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