乾燥した冬も脱水症状対策

12月27日の日替わりメッセージは

『乾燥した冬も脱水症状対策』

空気が乾燥して体内の水分がより多く蒸発する冬。喉の渇きを感じにくく、夏ほど水分を取らないため、知らず知らずのうちに脱水状態…なんていうこともありますので、夏同様、こまめに水分を取ってくださいね。それでは、また明日。

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