夏の冷えを防ぐ

7月29日の日替わりメッセージは

『夏の冷えを防ぐ』

冷房の効いた場所に長くいたり、冷たい食べ物をたくさん取ったりして、実は冬よりも夏の方が体が冷えやすいんですよ。シャワーだけですませず、温かいお風呂に入って、しっかり体を内側から温めましょう。それでは、また明日。

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