水分補給でむくみ予防！？

7月08日の日替わりメッセージは

『水分補給でむくみ予防！？』

水分の取り過ぎはむくみの原因になりますが、かといって必要な水分量を摂らずいると老廃物が濾過されず、むくみを悪化させることに。むくみの解消は適度な水分補給です。上手に水分を摂りましょうね。それでは、また明日。

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