熱中症対策その2

5月20日の日替わりメッセージは

『熱中症対策その2』

熱中症にかからないためには、暑さになれておくこと、汗が出るようにしておくことが大切です。本格的な夏が来る前に体力づくりをしましょう。毎日３０分程度のウォーキングがおすすめですよ。それでは、また明日。

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