隠れ脱水にご用心

10月4日の日替わりメッセージは

『隠れ脱水にご用心』

汗をかくことが少なくなると、隠れ脱水に注意しましょう。爪を押した後、爪の色が白からピンク色に戻るまで３秒以上かかったら脱水症が疑われるので、すぐに水分を補給するようにしましょう。それでは、また明日。

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