足元から健康に

2月25日の日替わりメッセージ」は

『足元から健康に』

足の指がギュッと固まっていると冷えやむくみの原因になります！足の指の間に手の指を握手するように指の付け根まで深く入れ、毎日足の指を広げましょう。お風呂のときにするのがおすすめですよ！それでは、また明日。

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