軽い運動を習慣に

1月2日の「日替わりメッセージ」は

『軽い運動を習慣に』

皆様、どんなお正月を過ごされていますか？
今年はオリンピックが開催されるので、スポーツ熱が高まりそうですね。いくつになっても運動は大切！
軽い体操でいいので、体を動かすことを意識する年にしてみませんか？
それでは、また明日♪

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