日光浴としてのウォーキング

12月8日の「日替わりメッセージ」は

『日光浴としてのウォーキング』

ウォーキングは運動だけでなく、日光浴の意味でもおすすめです。
日に当たることでビタミンDが生成され骨を守ります！
家に籠もりがちな季節だからこそ日光を浴びてコツコツと健やかになりましょう♪
それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。